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3719 Manthly PlayGrounds

CLUB3719会員以外の方でも参加することができる
CLUB3719のセカンドラインプログラム。
それが、「3719マンスリープレイグラウンド」。

毎月１回、信州の大自然の中でアウトドアを楽しめるプログラムを
企画していきます。
年齢、性別問わず、どなたでも楽しめるイベントです。
どうぞお気軽にご参加ください。

参加お申込み＆お問い合わせは、

http://dantakuma.com/contact/index.php

または、contact@danngmbh.comまで
ご連絡ください。

＊参加費は、当日現金にてお支払いください。

＊集合時間、詳細はお申込みいただいた方へ
個別にお知らせ致します。

＊最小催行人数は２名より。

＊悪天候を除く３日前以内のキャンセルは参加費の50%、
当日キャンセルは、100%をいただきます。

＊前泊または後泊ご希望の方は、3719近辺のホテルをご紹介します。

＊前日または翌日にMTBレッスンをご希望の方は個別に
ご相談させていただきます。

JUNE
６月１０日（日）
「流しそうめんキット製作＆流しそうめん」

内容：竹を使って流しそうめんキットを作り、実際にそれを使用して
食べるまでのストーリーを、みんなで楽しみます。

料金：１万円（税込・保険料込）

JULY
７月８日（日）
「野いちご摘み＆ジャム作り」

内容：ハイキングをしながら、自然に自生している野いちごを
摘み、ジャム作りに挑戦します。

料金：１万円（税込・保険料込）

AUGUST
８月２６日（日）
「DANN'S BBQ教室」

内容：大人気！DANNの薫製料理の作り方をマスターできる
貴重なレッスンです。千早農園のガーデンサラダ付き。

料金：１３０００円（税込・保険料込）

SEPTEMBER
９月９日（日）
「霧ヶ峰ハイキング」

内容：3719お気に入りのルートで霧ヶ峰ハイキング。
DANNガイドで、ネイチャーウォークを楽しみましょう！

料金：１万円（税込・保険料込）

OCTOBER
１０月１４日（日）
「焚き火＆焚き火料理教室」

内容：薪拾い、火のおこし方から、焚き火をを使って
料理を楽しみます。

料金：１３０００円（税込・保険料込）

NOVEMBER
１１月１１日（日）
「薪割り教室」

内容：チェーンソウを使って、丸太から玉切り、斧を使って
薪割りを体験します。

料金：１万円（税込・保険料込）

DECEMBER
１２月９日（日）
「焚き火＆焚き火料理教室」

内容：薪拾い、火のおこし方から、焚き火をを使って
料理を楽しみます。

料金：１３０００円（税込）

12/05/09(水)

GIRLS CAMP 2012 Spring 開催のお知らせ

CLUB3719 PRESENTS GIRLS CAMP 2012 Spring

MTBレジェンド檀拓磨がプロデュースする、
女性のためのマウンテンバイクキャンプ。

未経験者から上級者まで、みなさんが安心して楽しめるよう、
ひとりひとり丁寧に指導いたします。

マウンテンバイクを通して信州の自然をカラダで感じ、美味しい食事を堪能することで、
心身ともにリラックス＆デトックス。

カラダの中も外も美しく健康になることが、このキャンプの目的です。
そんなスペシャルな週末をガールズたちと一緒に過ごしてみませんか？

今回のガールズキャンプでは、アウトドアアクティビティとして、大自然の雪山で、
クロスカントリースキーに挑戦します！

八ヶ岳から富士山を一望できる大絶景の雪原を、優雅（？）にお散歩。

スキー未経験者の方でも、ゆっくり歩くだけなので、

お気軽に体験することができます。

ガールズキャンプ初の雪山体験、お楽しみに!!!

★ 日程　３月２４日（土）～２５日（日）

★ 集合場所　１１時３０分に中央本線「茅野駅」SL広場集合。
お車の方は、中央自動車道諏訪ICより約１０分。
電車の方は、新宿駅９時発JR特急あずさ９号乗車。
所用時間約２時間２５分。

★定員１０～１２名

★参加費　30,450円（税込み）

また今回、記念すべき１０回目を迎えるガールズキャンプではスペシャルゲストとして、
モデルのKIKIさんが登場します！

KIKIさんとDANNの山トークショーも開催しますので、お楽しみに！

12/03/16(金)

少年キャンプ2012夏　開催のお知らせ

信州・蓼科にあるGARAGE3719を拠点とし、大自然を相手に
３泊４日を遊び尽くす大好評企画。

MTB（マウンテンバイク）はもちろん、川遊び、ハイキング、BBQ、
温泉、芋掘り、流しそうめん、その他いろいろ。
特別講師を招いてのワークショップも企画しています。

参加資格は、小学生から中学生までの男女。
中学生の場合は、過去の参加経験が必要となりますので
ご了承ください。

全４回の行程で、それぞれ定員（６～７名）になり次第
受付終了とさせていただきます。

参加料金は、１名５万円（往復の交通費は含みません）
料金には、MTB講習費、MTB＆ヘルメットのレンタル料、宿泊費、
滞在中の食費、保険、記念プレゼントなどが含まれています。

また、各パートのワークショップに関しましては、まだ未定です。
分かり次第発表いたします。

パート１
７月２３日（月）～７月２６日（木）

パート２
７月３０日（月）～８月２日（木）

パート３
８月６日（月）～８月９日（木）

パート４
８月２０日（月）～８月２３日（木）

参加ご希望の方は、contact@dantakuma.com
または、上記バナーの「contact」をクリックして、ご連絡ください。
参加申込書をお送りいたします。

また、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。

なお、過去の少年キャンプの模様は、http://club3719.com/category/shonen-camp/　
にて、ご紹介しております。ぜひ、ご覧ください。

12/03/11(日)

GIRLS CAMP 2011 Fall 開催のお知らせ

CLUB3719 PRESENTS GIRLS CAMP 2011Fall

MTBレジェンド檀拓磨がプロデュースする、
女性のためのマウンテンバイクキャンプ。

未経験者から上級者まで、みなさんが安心して楽しめるよう、
ひとりひとり丁寧に指導いたします。

マウンテンバイクを通して信州の自然をカラダで感じ、美味しい食事を堪能することで、心身ともにリラックス＆デトックス。

カラダの中も外も美しく健康になることが、このキャンプの目的です。
そんなスペシャルな週末をガールズたちと一緒に過ごしてみませんか？

★ 日程　９月１７日（土）～１８日（日）

★ 集合場所　１１時３０分に中央本線「茅野駅」SL広場集合。
お車の方は、中央自動車道諏訪ICより約１０分。
電車の方は、新宿駅９時発JR特急あずさ９号乗車。
所用時間約２時間２５分。

★定員１０～１２名

★参加費　29,000円（税込み）

★スケジュール
１日目＊各自で昼食をお済ませのうえ、参加してください

11:30　茅野駅集合
12:00　GARAGE3719にてMTB基礎レッスン
14:00　MTBトレイルライド
16:00　テント設営後、温泉（希望者のみ。別途400円）
17:30　my-an真藤舞衣子さんのスペシャルディナー
19:30　焚き火でマシュマロ焼き
20:00　アウトドアアロママッサージ（希望者のみ。別途3,000円）
23:00　テントサイトにて就寝

２日目

7:00　 GARAGE3719にて朝ヨガ＆朝ラン
9:00　朝食
10:00　SAYAKA'Sトレーニング
11:00　my-an真藤舞衣子さんお料理教室＆ランチ
15:00　解散。バスの方はバス停、電車の方は駅までお送りします

＊バスでお帰りの方は、新宿駅西口行きのバスが出ており￥２４００と大変お得です。
（１６時５分発マリーローランサン美術館前停留所からのバスをご予約ください）
下記URLより予約できますので、各自でご予約をお願いします。
座席に限りがございますのでお早めにご予約ください。

http://www.harvest-tour.com/noriba/mapkantou-tateshina.html

★ 檀拓磨　ダンタクマ　プロフィール

８７年にMTBと出会い、８９年NORBA主催の世界選手権（米カリフォルニア州）へ。
９５年～９７年までワールド・チームに所属し、
DH（ダウンヒル）XC（クロスカントリー）ともに
乗りこなすMTBレーサーとして、MTBワールドカップを転戦し、
数々の好成績をおさめたMTBの第一人者。
長野県茅野市蓼科に建てられたGARAGE3719を拠点とし、
自身が主宰するCLUB3719にて、
メディアやイベントを通しMTBの楽しさを伝えている。
街に美しい女性を増やす事で、美しい街にする、都市の美化推進活動CYCLE&BEAUTY PLUS+主宰。

http://www.dantakuma.com

★ NIKEトレーニングマスター　加藤さやか

よりパワフルでより美しい身体作りをめざし、NIKEFREE道場にて
インストラクターを努めるさやかちゃんが、ガールズキャンプのために
オリジナルトレーニングを伝授してくださいます！
もちろん朝ヨガ＆朝ランも開催です！

http://ameblo.jp/sayakaaugust2000/

★my-anお料理教室　小林舞衣子

山梨在住の料理研究家小林舞衣子さんが、長野のおいしい野菜を
使ったヘルシーレシピをご紹介します。

http://yamanashi.my-an.com/

★アロマテラピーハウス　ピュアドロップ

植物の恵みは、心と身体を癒します。
アロマテラピーは、心と身体を健康な状態に戻すための
ひとつのきっかけになると考え、手のぬくもりを大切にし
心身ともにやすらぐひとときを提供しています。

http://www.puredrop.biz/

★ガールズキャンプ協賛ウエアー　LOOPWHEELER（ループウィラー）

日本国内で数十台しか稼働していないという吊り編機（Loopwheel）によって編まれた生地を使用して作られる日本一オーセンティックなスウェットメーカー。
今回もガールズキャンプのためにスペシャルプレゼントを
用意していただきました。　

http://www.loopwheeler.co.jp

★お申込み＆お問合わせ

contact@dantakuma.com
または、http://dantakuma.com/contact/index.phpまで

★応募〆きり９月９日（金）

★ ご注意

参加費に含まれるもの
・3719宿泊使用料・MTBレッスン料・レンタルバイク＆ヘルメット
・トレーニングレッスン料・お料理教室参加費・１日目の夜ごはん
・２日目の朝ごはん・昼ごはん・REDBULLドリンク・記念プレゼント・保険

参加費に含まれないもの
・ご自宅～茅野駅までの交通費・温泉代・アロママッサージ料金
・アルコールなどのドリンク

・最小催行人数は８名です。人数に満たない場合はイベントを
中止する場合がございます。また、お申込み人数が多数の場合は
お断りさせていただくことがございます.
お早めにご予約ください。

・ご予約をキャンセルする場合、キャンセル料が発生する場合が
ございます.お早めにご連絡ください。

＊キャンセルの場合は、９月９日（金）までにご連絡ください。

11/07/23(土)

少年キャンプ2011夏　パート１、パート３募集のお知らせ

今年も少年キャンプ開催いたします!!!

信州・蓼科にあるGARAGE3719を拠点とし、大自然を相手に
３泊４日を遊び尽くす大好評企画。

MTB（マウンテンバイク）はもちろん、川遊び、ハイキング、BBQ、
温泉、芋掘り、流しそうめん、その他いろいろ。
特別講師を招いてのワークショップも企画しています。

全４回の行程で、それぞれ定員（６～７名）になり次第
受付終了とさせていただきます。

参加料金は、１名５万円（往復の交通費は含みません）
料金には、MTB講習費、MTB＆ヘルメットのレンタル料、宿泊費、
滞在中の食費、保険、記念プレゼントなどが含まれています。

また、各パートのワークショップも決定いたしましたので
合わせてお知らせいたします。

パート１
７月２５日（月）～７月２８日（木）
写真家山本哲哉の写真教室と、料理人有元くるみのピザ教室

パート２
８月１日（月）～８月４日（木）
ランドスケーププロダクツのバターナイフ教室

パート３
８月８日（月）～８月１１日（木）
雑誌「ペーパースカイ」編集長ルーカスB.Bの英語教室

パート４
８月２２日（月）～８月２５日（木）
料理研究家真藤舞衣子の料理教室

＊パート２＆パート４はすでに定員に達してしまいましたので
受付を終了させていただいております。
何卒ご了承ください。

参加ご希望の方は、contact@dantakuma.com
または、上記バナーの「contact」をクリックして、ご連絡ください。
参加申込書をお送りいたします。

また、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。

なお、過去の少年キャンプの模様は、http://danngmbh.jugem.jp/?cid=15にて、
ご紹介しております。ぜひ、ご覧ください。

11/06/25(土)

Cycle & Beauty Plus+ @griot.vol.4 葉山イベントのお知らせ

Cycle&BeautyPLUS+＠griot.vol.4を開催いたします。

☆Cycle&BeautyPLUS+とは
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニック。

「しなやかなカラダをデザイン」するための自転車の乗り方を
レクチャーします！

気になるvol.４のテーマは、
「美尻」です。

インナーマッスルを活用して
ヒップアップを目指すペダリング講座。
女子が気になる骨盤体操もご紹介します！

☆ Cycle&BeautyPLUS+の特徴

自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性（男性）の気になる部位（二の腕、太もも、お腹など）の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。

実際に道路を走りませんので、初心者の方も大歓迎です。
また、服装も普段着のまま（ヒールでも可）でOKです。
どうぞお気軽に参加してください！

日程：６月２６日（日）
時間：１３：００am～１６：００pm　
場所：griot.（葉山・森戸神社参道）　
　　　TEL:046-887-0168　http://griotblog.exblog.jp/
　　　逗子駅より３番バス乗り場「海岸まわり」経由
　　「逗１１」「逗１２」系統のバスで「森戸海岸」下車。
　　　５０m～６０m先の森戸神社参道内左手にあります。
　　　逗子駅からの所用時間は約２０分です。

参加費：５０００円（きれいになるくるみゴハン付き）

参加ご希望の方は、
http://dantakuma.com/contact/index.php

または、
contact@dantakuma.com

まで、お問い合わせください。

みなさまのご参加、心よりお待ちしています！

11/06/02(木)

くらすわ１周年記念イベント開催のお知らせ

４月で１周年を迎える「くらすわ」にて、自転車イベントを開催します。

今回は、Cycle&BeautyPLUS+方式ではなく、
実際にマウンテンバイクに乗っていただこうと思っています。

当日は、くらすわの入り口にミニマウンテンバイクコースを設置します！

マウンテンバイクの基礎から丁寧にレッスンしますので
マウンテンバイクに乗ったことがない方でも
補助なし自転車に乗れる方なら、お子様からおとなの方まで
参加することができます。
（補助付き自転車で参加したい方は、ご自身の自転車をお持ち込みください）

マウンテンバイクとヘルメットは無料でレンタルいたします。
参加ご希望の方は、動きやすい格好でお願いします。

～くらすわ１周年記念イベント～

日程：４月１６日（土）
時間：第１回１３：００～１４：３０　第２回１５：００～１６：３０
定員：各１０名
参加費：無料
参加条件：補助なし自転車に乗れる方

参加ご希望の方は「くらすわ」までお問い合わせください。

電話：０２６６－５２－９６３０

今回のイベントでは、東日本大震災の被災者のみなさまの１日も早い復興を
お祈りして、イベントはチャリティとさせていただき、集まった募金はすべて
諏訪市を通じて、被災地への義援金としてお届け致します。

みなさまのご参加をこころよりお待ちしています。

11/04/08(金)

Cycle & Beauty Plus+ @griot.vol.3 葉山イベントのお知らせ

Cycle&BeautyPLUS+＠griot.vol.3を開催いたします。

☆Cycle&BeautyPLUS+とは
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニック。

「しなやかなカラダをデザイン」するための自転車の乗り方を
レクチャーします！

気になるvol.3のテーマは、
「腹筋を鍛えて美しいボディラインを手に入れよう」です。

体幹（コア）を意識することによって、気になるお腹まわりの筋肉を
鍛え、バランスよく自転車に乗る方法をご紹介します。

☆ Cycle&BeautyPLUS+の特徴

自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性（男性）の気になる部位（二の腕、太もも、お腹など）の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。

実際に道路を走りませんので、初心者の方も大歓迎です。
また、服装も普段着のまま（ヒールでも可）でOKです。
どうぞお気軽に参加してください！

日程：４月２４日（日）
時間：１３：００am～１６：００pm　
場所：griot.（葉山・森戸神社参道）　
　　　TEL:046-887-0168　http://griotblog.exblog.jp/
　　　逗子駅より３番バス乗り場「海岸まわり」経由
　　「逗１１」「逗１２」系統のバスで「森戸海岸」下車。
　　　５０m～６０m先の森戸神社参道内左手にあります。
参加費：５０００円（きれいになるくるみゴハン付き）

参加ご希望の方は、
http://dantakuma.com/contact/index.php

または、
contact@dantakuma.com

まで、お問い合わせください。

みなさまのご参加、心よりお待ちしています！

11/03/28(月)

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