少年キャンプ2012夏 開催のお知らせ
信州・蓼科にあるGARAGE3719を拠点とし、大自然を相手に
３泊４日を遊び尽くす大好評企画。
MTB（マウンテンバイク）はもちろん、川遊び、ハイキング、BBQ、
温泉、芋掘り、流しそうめん、その他いろいろ。
特別講師を招いてのワークショップも企画しています。
参加資格は、小学生から中学生までの男女。
中学生の場合は、過去の参加経験が必要となりますので
ご了承ください。
全４回の行程で、それぞれ定員（６〜７名）になり次第
受付終了とさせていただきます。
参加料金は、１名５万円（往復の交通費は含みません）
料金には、MTB講習費、MTB＆ヘルメットのレンタル料、宿泊費、
滞在中の食費、保険、記念プレゼントなどが含まれています。
また、各パートのワークショップに関しましては、まだ未定です。
分かり次第発表いたします。
パート１
７月２３日（月）〜７月２６日（木）
パート２
７月３０日（月）〜８月２日（木）
パート３
８月６日（月）〜８月９日（木）
パート４
８月２０日（月）〜８月２３日（木）
参加ご希望の方は、contact@dantakuma.com
または、上記バナーの「contact」をクリックして、ご連絡ください。
参加申込書をお送りいたします。
また、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
なお、過去の少年キャンプの模様は、
http://club3719.com/category/shonen-camp/
にて、ご紹介しております。ぜひ、ご覧ください。
12/03/11(日)
親子de少年キャンプ開催!!!
親子de少年キャンプ 2011 秋
親子でアウトドアを楽しむためのマナーやルールを学び
親子そろってMTBとアウトドア度をスキルアップするための
実践教室です。
年齢制限を設定していないので、
少年キャンプにはまだ参加することの出来ない
未就学児のお子様も参加することが出来ます。
自然の中で、MTBとアウトドアライフを満喫していただける
１泊２日のプログラムとなっています。
基本的なコンセプトは少年キャンプと同じですが、
宿泊は近隣の会員制ホテル（温泉付き）となりますので
ちいさなお子様連れのご家族でも
安心して参加することができます。
日程：１１月１９日（土）〜２０日（日）
開催地：GARAGE3719
宿泊地：東急リゾート蓼科アネックス
http://www.harvestclub.com/Un/Hotel/Tx/
参加費：
家族４名コース（おとな２名こども２名）\60,000
家族３名コース（おとな２名こども１名）\55,000
家族２名コース（おとな１名こども１名）\45,000
＊こども（４歳〜１３歳）おとな（１４歳〜）４歳未満無料
＊３名コースは、おとな１名こども２名でも大丈夫です
定員：最低催行人数 ４家族
参加条件：アウトドアとMTBが好きなご家族、自転車に乗れること、
こども用自転車をご持参いただけること
料金に含まれるもの：MTBレッスン料、3719使用料、MTBと
ヘルメットのレンタル費、保険、食事代、ホテル宿泊費など
＊補助輪付き自転車や２０インチ以下のMTBはご持参ください
＊MTBは数とサイズに限りがございます。先着順となりますので
お早めにお申込みください
＊ご自身のMTBをお乗りになられたい方はご持参ください
持ち物：健康な身体、運動出来る服、MTB用グローブ、サングラス
アウトドア用グローブ（皮のもの。無ければ軍手でも可）
運動靴、防寒具（フリースやダウンジャケットなど）、雨具、
保険証、常備薬、ナイフ（持っている方）、エプロン
スケジュール
１日目：１０時にGARAGE3719集合、MTBレッスン、
3719バーガーランチ、トレイルライド、ピザ作り（夕食）、
各自でホテルへ移動、チェックイン、温泉でのんびり〜
２日目：ホテルチェックアウト後、各自で3719へ移動、
薪拾い、おとうさんのための焚き火教室、焚き火料理ランチ、
マシュマロ焼き、１４時頃解散
お問い合わせ＆お申込みは、
http://dantakuma.com/contact/index.php
または、メール
contact@danngmbh.comまで。
みなさまのご参加こころよりお待ちしています！
11/09/22(木)
Cycle & Beauty Plus+ @griot.vol.5最終回スペシャル！ 葉山 イベントのお知らせ
Cycle&BeautyPLUS+＠griot.vol.5を開催いたします。
突然ですが、griot.での開催は今回が最終回となりますので
みなさん、ぜひぜひ参加してくださいね。
よろしくお願いします！
☆Cycle&BeautyPLUS+とは
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニック。
「しなやかなカラダをデザイン」するための自転車の乗り方を
レクチャーします！
気になるvol.４のテーマは、
「肩こりを解消する自転車の乗り方」です。
自転車に長時間乗ると肩が凝るという方、
日頃から肩こりのヒドイ方、ぜひ参加してください！
ラクに自転車に乗る方法をご紹介します。
☆ Cycle&BeautyPLUS+の特徴
自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性（男性）の気になる部位（二の腕、太もも、お腹など）の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。
実際に道路を走りませんので、初心者の方も大歓迎です。
また、服装も普段着のまま（ヒールでも可）でOKです。
どうぞお気軽に参加してください！
日程：９月４日（日）
時間：１３：００am〜１６：００pm
場所：griot.（葉山・森戸神社参道）
TEL:046-887-0168
http://griotblog.exblog.jp/
逗子駅より３番バス乗り場「海岸まわり」経由
「逗１１」「逗１２」系統のバスで「森戸海岸」下車。
５０m〜６０m先の森戸神社参道内左手にあります。
逗子駅からの所用時間は約２０分です。
参加費：５０００円（きれいになるくるみゴハン付き）
参加ご希望の方は、
http://dantakuma.com/contact/index.php
または、
contact@dantakuma.com
まで、お問い合わせください。
前回のCycle&BeautyPLUS+の様子は↓↓↓
http://danngmbh.jugem.jp/?eid=1205
みなさまのご参加、心よりお待ちしています！
11/07/31(日)
GIRLS CAMP 2011 fall 開催のお知らせ
CLUB3719 PRESENTS GIRLS CAMP 2011 fall
MTBレジェンド檀拓磨がプロデュースする、
女性のためのマウンテンバイクキャンプ。
未経験者から上級者まで、みなさんが安心して楽しめるよう、
ひとりひとり丁寧に指導いたします。
マウンテンバイクを通して信州の自然をカラダで感じ、美味しい食事を堪能することで、心身ともにリラックス＆デトックス。
カラダの中も外も美しく健康になることが、このキャンプの目的です。
そんなスペシャルな週末をガールズたちと一緒に過ごしてみませんか？
★ 日程 ９月１７日（土）〜１８日（日）
★ 集合場所 １１時３０分に中央本線「茅野駅」SL広場集合。
お車の方は、中央自動車道諏訪ICより約１０分。
電車の方は、新宿駅９時発JR特急あずさ９号乗車。
所用時間約２時間２５分。
★定員 １０〜１２名
★参加費 29,000円（税込み）
★スケジュール
１日目 ＊各自で昼食をお済ませのうえ、参加してください
11:30 茅野駅集合
12:00 GARAGE3719にてMTB基礎レッスン
14:00 MTBトレイルライド
16:00 テント設営後、温泉（希望者のみ。別途400円）
17:30 my-an真藤舞衣子さんのスペシャルディナー
19:30 焚き火でマシュマロ焼き
20:00 アウトドアアロママッサージ（希望者のみ。別途3,000円）
23:00 テントサイトにて就寝
２日目
7:00 GARAGE3719にて朝ヨガ＆朝ラン
9:00 朝食
10:00 SAYAKA'Sトレーニング
11:00 my-an真藤舞衣子さんお料理教室＆ランチ
15:00 解散。バスの方はバス停、電車の方は駅までお送りします
＊バスでお帰りの方は、新宿駅西口行きのバスが出ており￥２４００と大変お得です。
（１６時５分発マリーローランサン美術館前停留所からのバスをご予約ください）
下記URLより予約できますので、各自でご予約をお願いします。
座席に限りがございますのでお早めにご予約ください。
http://www.harvest-tour.com/noriba/mapkantou-tateshina.html
★ 檀拓磨 ダンタクマ プロフィール
８７年にMTBと出会い、８９年NORBA主催の世界選手権（米カリフォルニア州）へ。
９５年〜９７年までワールド・チームに所属し、
DH（ダウンヒル）XC（クロスカントリー）ともに
乗りこなすMTBレーサーとして、MTBワールドカップを転戦し、
数々の好成績をおさめたMTBの第一人者。
長野県茅野市蓼科に建てられたGARAGE3719を拠点とし、
自身が主宰するCLUB3719にて、
メディアやイベントを通しMTBの楽しさを伝えている。
街に美しい女性を増やす事で、美しい街にする、都市の美化推進活動CYCLE&BEAUTY PLUS+主宰。
http://www.dantakuma.com
★ NIKEトレーニングマスター 加藤さやか
よりパワフルでより美しい身体作りをめざし、NIKEFREE道場にて
インストラクターを努めるさやかちゃんが、ガールズキャンプのために
オリジナルトレーニングを伝授してくださいます！
もちろん朝ヨガ＆朝ランも開催です！
http://ameblo.jp/sayakaaugust2000/
★my-anお料理教室 小林舞衣子
山梨在住の料理研究家小林舞衣子さんが、長野のおいしい野菜を
使ったヘルシーレシピをご紹介します。
http://yamanashi.my-an.com/
★アロマテラピーハウス ピュアドロップ
植物の恵みは、心と身体を癒します。
アロマテラピーは、心と身体を健康な状態に戻すための
ひとつのきっかけになると考え、手のぬくもりを大切にし
心身ともにやすらぐひとときを提供しています。
http://www.puredrop.biz/
★ガールズキャンプ協賛ウエアー LOOPWHEELER（ループウィラー）
日本国内で数十台しか稼働していないという吊り編機（Loopwheel）によって編まれた生地を使用して作られる日本一オーセンティックなスウェットメーカー。
今回もガールズキャンプのためにスペシャルプレゼントを
用意していただきました。
http://www.loopwheeler.co.jp
★お申込み＆お問合わせ
contact@dantakuma.com
または、
http://dantakuma.com/contact/index.php
まで
★応募〆きり ９月９日（金）
★ ご注意
参加費に含まれるもの
・3719宿泊使用料・MTBレッスン料・レンタルバイク＆ヘルメット
・トレーニングレッスン料・お料理教室参加費・１日目の夜ごはん
・２日目の朝ごはん・昼ごはん・REDBULLドリンク・記念プレゼント・保険
参加費に含まれないもの
・ご自宅〜茅野駅までの交通費・温泉代・アロママッサージ料金
・アルコールなどのドリンク
・ 最小催行人数は８名です。人数に満たない場合はイベントを
中止する場合がございます。また、お申込み人数が多数の場合は
お断りさせていただくことがございます.
お早めにご予約ください。
・ ご予約をキャンセルする場合、キャンセル料が発生する場合が
ございます.お早めにご連絡ください。
＊ キャンセルの場合は、９月９日（金）までにご連絡ください。
11/07/23(土)
少年キャンプ パート１、パート３募集のお知らせ
夏の信州を満喫!!!
少年キャンプの夏休み。
信州・蓼科にあるGARAGE3719を拠点とし、大自然を相手に
３泊４日を遊び尽くす大好評企画。
MTB（マウンテンバイク）はもちろん、川遊び、ハイキング、BBQ、
温泉、芋掘り、流しそうめん、その他いろいろ。
特別講師を招いてのワークショップも企画しています。
全４回の行程で、それぞれ定員（６〜７名）になり次第
受付終了とさせていただきます。
参加料金は、１名５万円（往復の交通費は含みません）
料金には、MTB講習費、MTB＆ヘルメットのレンタル料、宿泊費、
滞在中の食費、保険、記念プレゼントなどが含まれています。
スケジュール
第１回・・・７月２５日（月）〜７月２８日（木）
ワークショップ／有元くるみさんのピザ教室＆山本哲也さんの写真教室
第２回・・・８月８日（月）〜８月１１日（木）
ワークショップ／ペーパースカイ編集長ルーカスBBの英語教室
参加ご希望の方は、contact@dantakuma.com
または、上記バナーの「contact」をクリックして、ご連絡ください。
参加申込書をお送りいたします。
また、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
なお、過去の少年キャンプの模様は、
http://danngmbh.jugem.jp/?cid=15
にて、
ご紹介しております。ぜひ、ご覧ください。
11/06/25(土)
Cycle & Beauty Plus+ @griot.vol.4 葉山 イベントのお知らせ
Cycle&BeautyPLUS+＠griot.vol.4を開催いたします。
☆Cycle&BeautyPLUS+とは
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニック。
「しなやかなカラダをデザイン」するための自転車の乗り方を
レクチャーします！
気になるvol.４のテーマは、
「美尻」です。
インナーマッスルを活用して
ヒップアップを目指すペダリング講座。
女子が気になる骨盤体操もご紹介します！
☆ Cycle&BeautyPLUS+の特徴
自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性（男性）の気になる部位（二の腕、太もも、お腹など）の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。
実際に道路を走りませんので、初心者の方も大歓迎です。
また、服装も普段着のまま（ヒールでも可）でOKです。
どうぞお気軽に参加してください！
日程：６月２６日（日）
時間：１３：００am〜１６：００pm
場所：griot.（葉山・森戸神社参道）
TEL:046-887-0168
http://griotblog.exblog.jp/
逗子駅より３番バス乗り場「海岸まわり」経由
「逗１１」「逗１２」系統のバスで「森戸海岸」下車。
５０m〜６０m先の森戸神社参道内左手にあります。
逗子駅からの所用時間は約２０分です。
参加費：５０００円（きれいになるくるみゴハン付き）
参加ご希望の方は、
http://dantakuma.com/contact/index.php
または、
contact@dantakuma.com
まで、お問い合わせください。
みなさまのご参加、心よりお待ちしています！
11/06/02(木)
GIRLS CAMP 2011 Spring 開催のお知らせ
CLUB3719 PRESENTS GIRLS CAMP 2011 spring
MTBレジェンド檀拓磨がプロデュースする、
女性のためのマウンテンバイクキャンプ。
未経験者から上級者まで、みなさんが安心して楽しめるよう、
ひとりひとり丁寧に指導いたします。
マウンテンバイクを通して信州の自然をカラダで感じ、美味しい食事を堪能することで、心身ともにリラックス＆デトックス。
カラダの中も外も美しく健康になることが、このキャンプの目的です。
そんなスペシャルな週末をガールズたちと一緒に過ごしてみませんか？
★ 日程 ５月２８日（土）〜２９日（日）
★ 集合場所 １１時３０分に中央本線「茅野駅」SL広場集合。
お車の方は、中央自動車道諏訪ICより約１０分。
電車の方は、新宿駅９時発JR特急あずさ９号乗車。
所用時間約２時間２５分。
★定員 １０〜１２名
★参加費 29,000円（税込み）
★スケジュール
１日目 ＊各自で昼食をお済ませのうえ、参加してください
11:30 茅野駅集合
12:00 GARAGE3719にてMTB基礎レッスン
14:00 MTBトレイルライド
16:00 テント設営後、温泉（希望者のみ。別途４００円）
17:30 my-anお料理教室＆食事
19:30 焚き火でマシュマロ焼き
アウトドアアロママッサージ（希望者のみ。別途３０００円）
23:00 テントサイトにて就寝
２日目
7:00 GARAGE3719にて朝ヨガ＆朝ラン
9:00 朝食
10:00 SAYAKA'Sトレーニング
12:00 SOUPS八ヶ岳にて、ガールズキャンプ・スペシャルランチ
14:00 たてしな自由農園にてお買い物
15:00 解散
＊バスでお帰りの方は、新宿駅西口行きのバスが出ており￥２４００と大変お得です。
（１６時発バラクライングリッシュガーデン前停留所からのバスをご予約ください）
下記URLより予約できますので、各自でご予約をお願いします。
座席に限りがございますのでお早めにご予約ください。
http://www.harvest-tour.com/noriba/mapkantou-tateshina.html
★ 檀拓磨 ダンタクマ プロフィール
８７年にMTBと出会い、８９年NORBA主催の世界選手権（米カリフォルニア州）へ。
９５年〜９７年までワールド・チームに所属し、
DH（ダウンヒル）XC（クロスカントリー）ともに
乗りこなすMTBレーサーとして、MTBワールドカップを転戦し、
数々の好成績をおさめたMTBの第一人者。
長野県茅野市蓼科に建てられたGARAGE3719を拠点とし、
自身が主宰するCLUB3719にて、
メディアやイベントを通しMTBの楽しさを伝えている。
街に美しい女性を増やす事で、美しい街にする、都市の美化推進活動CYCLE&BEAUTY PLUS+主宰。
http://www.dantakuma.com
★ NIKEトレーニングマスター 加藤さやか
よりパワフルでより美しい身体作りをめざし、NIKEFREE道場にて
インストラクターを努めるさやかちゃんが、ガールズキャンプのために
オリジナルトレーニングを伝授してくださいます！
もちろん朝ヨガ＆朝ランも開催です！
http://ameblo.jp/sayakaaugust2000/
★my-anお料理教室 小林舞衣子
山梨在住の料理研究家小林舞衣子さんが、長野のおいしい野菜を
使ったヘルシーレシピをご紹介します。
http://yamanashi.my-an.com/
★アロマテラピーハウス ピュアドロップ
植物の恵みは、心と身体を癒します。
アロマテラピーは、心と身体を健康な状態に戻すための
ひとつのきっかけになると考え、手のぬくもりを大切にし
心身ともにやすらぐひとときを提供しています。
http://www.puredrop.biz/
★ SOUPS八ヶ岳（スープスヤツガタケ）
オーナー佐藤くん＆真奈美ちゃんが作る
身も心もあったまる絶品のスープをいただきます。
http://www.soups-yatsugatake.com/
★ガールズキャンプ協賛ウエアー LOOPWHEELER（ループウィラー）
日本国内で数十台しか稼働していないという吊り編機（Loopwheel）によって編まれた生地を使用して作られる日本一オーセンティックなスウェットメーカー。
今回もガールズキャンプのためにスペシャルプレゼントを
用意していただきました。
http://www.loopwheeler.co.jp
★お申込み＆お問合わせ
contact@dantakuma.com
または、
http://dantakuma.com/contact/index.php
まで
★応募〆きり ５月２０日（金）
★ ご注意
参加費に含まれるもの
・3719宿泊使用料・MTBレッスン料・レンタルバイク＆ヘルメット
・トレーニングレッスン料・お料理教室参加費・１日目の夜ごはん
・２日目の朝ごはん・REDBULLドリンク・記念プレゼント・保険
参加費に含まれないもの
・ご自宅〜茅野駅までの交通費・温泉代・アロママッサージ料金
・２日目のランチ・アルコールなどのドリンク
・ 最小催行人数は８名です。人数に満たない場合はイベントを
中止する場合がございます。また、お申込み人数が多数の場合は
お断りさせていただくことがございます.
お早めにご予約ください。
・ ご予約をキャンセルする場合、キャンセル料が発生する場合が
ございます.お早めにご連絡ください。
＊ キャンセルの場合は、５月２０日（金）までにご連絡ください。
11/04/10(日)
くらすわ１周年記念イベント開催のお知らせ
４月で１周年を迎える「くらすわ」にて、自転車イベントを開催します。
今回は、Cycle&BeautyPLUS+方式ではなく、
実際にマウンテンバイクに乗っていただこうと思っています。
当日は、くらすわの入り口にミニマウンテンバイクコースを設置します！
マウンテンバイクの基礎から丁寧にレッスンしますので
マウンテンバイクに乗ったことがない方でも
補助なし自転車に乗れる方なら、お子様からおとなの方まで
参加することができます。
（補助付き自転車で参加したい方は、ご自身の自転車をお持ち込みください）
マウンテンバイクとヘルメットは無料でレンタルいたします。
参加ご希望の方は、動きやすい格好でお願いします。
〜くらすわ１周年記念イベント〜
日程：４月１６日（土）
時間：第１回１３：００〜１４：３０ 第２回１５：００〜１６：３０
定員：各１０名
参加費：無料
参加条件：補助なし自転車に乗れる方
参加ご希望の方は「くらすわ」までお問い合わせください。
電話：０２６６−５２−９６３０
今回のイベントでは、東日本大震災の被災者のみなさまの１日も早い復興を
お祈りして、イベントはチャリティとさせていただき、集まった募金はすべて
諏訪市を通じて、被災地への義援金としてお届け致します。
みなさまのご参加をこころよりお待ちしています。
11/04/08(金)
Cycle & Beauty Plus+ @griot.vol.3 葉山 イベントのお知らせ
Cycle&BeautyPLUS+＠griot.vol.3を開催いたします。
☆Cycle&BeautyPLUS+とは
「自転車に乗ってキレイになりたい」「キレイに自転車に乗りたい」
と願う女性のための自転車クリニック。
「しなやかなカラダをデザイン」するための自転車の乗り方を
レクチャーします！
気になるvol.3のテーマは、
「腹筋を鍛えて美しいボディラインを手に入れよう」です。
体幹（コア）を意識することによって、気になるお腹まわりの筋肉を
鍛え、バランスよく自転車に乗る方法をご紹介します。
☆ Cycle&BeautyPLUS+の特徴
自転車を固定してペダリングが出来るローラー台を使用するので、
確実なフォームチェックが可能。
女性（男性）の気になる部位（二の腕、太もも、お腹など）の
具体的なシェイプアップ方法を紹介しながら、正しいフォームを学ぶことが出来ます。
実際に道路を走りませんので、初心者の方も大歓迎です。
また、服装も普段着のまま（ヒールでも可）でOKです。
どうぞお気軽に参加してください！
日程：４月２４日（日）
時間：１３：００am〜１６：００pm
場所：griot.（葉山・森戸神社参道）
TEL:046-887-0168
http://griotblog.exblog.jp/
逗子駅より３番バス乗り場「海岸まわり」経由
「逗１１」「逗１２」系統のバスで「森戸海岸」下車。
５０m〜６０m先の森戸神社参道内左手にあります。
参加費：５０００円（きれいになるくるみゴハン付き）
参加ご希望の方は、
http://dantakuma.com/contact/index.php
または、
contact@dantakuma.com
まで、お問い合わせください。
みなさまのご参加、心よりお待ちしています！
11/03/28(月)
Cycle & Beauty Plus+ @くらすわ vol2. イベント中止のお知らせ
３月１８日（金）に開催予定しておりました
Cycle&BeautyPLUS+@くらすわは、
東北地方太平洋沖地震の影響により、開催を中止させていただきます。
大変申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますよう
よろしくお願い申し上げます。
11/03/15(火)
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